RSS

Faydalı Bilgiler

12 Nis

 

 – Yumurta anne sütüne neredeyse eş değerde olan tek besin.

 – Limonu sıcak suya sıkıp aç karnına içmek sanıldığı gibi zayıflatmıyor. Ancak limonlu su asidik yapısıyla tok tutmaya yardımcı oluyor. Bu yüzden diyet programlarında uygulanabiliyor.

 – Portakal suyunu sıkıp bekletmeyin, sıkar sıkmaz tüketin. Çünkü 30 sn. içinde sıkılmış portakal vitamin değerlerini kaybediyor. Bu nedenle dışarda hazır sıkılmış satılan portakal sularının vitamin açısından hiçbir faydası yok.

– Kivi C vitamini bakımından oldukça zengin bir meyve. Kiviyi yerken, üstünden bir kapak gibi kesip açarak, içini kaşıkla yemek daha faydalı …

 – Kivi alırken çok sert kivi almayın.

 – Çileklerin ufaklarından ve güzel kokulu olanlarından alın.

 – Muz buzdolabına konmaz, kararır. Potasyum değeri yüksek olduğu için ödeme iyi geliyor. İshale iyi gelir. Ama içindeki şeker değeri yüksek, şeker hastaları dikkat etmeli..

 Bu bilgileri geçen gün katıldığı programda Taylan Kümeli’den dinledim. Ben çok beğendim sizlerle paylaşmak istedim…

Reklamlar
 
1 Yorum

Yazan: 12 Nisan 2011 in PÜF NOKTALARI

 

One response to “Faydalı Bilgiler

  1. nural

    12 Nisan 2011 at 15:00

    gerçekten işimize yarar ….

     

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s

 
%d blogcu bunu beğendi: